努力…努力…！

なんか忘れっちゃんてんだ～♬
という事で、日曜日ですが区民センターのジムで午前中籠ってきました～

やっぱり今は持久力をつけたかったのと、余分な贅肉を落としたかったので、
有酸素運動を意識して取り組んできました～

個人的に、あんまりパワー系のやつよりは、ちょっとリラックスして長時間続ける系の
方が気分転換にもなるという事で、ランニングだとか、トレーニングマシーンにしても低負荷で20～30分間それぞれやる形にしてました～

結構昔から筋力よりは持久力を鍛えたかった派なので、やっぱりこっちの方が性に合ってるきはしますね～

後はプールに行ってしばらく泳いで昼過ぎには出てきました～

水泳についても極力リラックスして泳げるように力を使わない形で意識してきましたね～
息継ぎが中々苦しくなるのが課題だったんですが、やっぱりしんどくなったら一気に吐いて一気に吸うってのがよさそうな、

にしても、朝食べたのがメロンパンだけだったという事も有るにしても、急にまた空腹感が襲ってきて驚きでしたね～
薬飲んで働いている時は全然なかったんですが、軽くボディブロー入れられている様な空腹感に耐え兼ねて

近所にあるお好み焼き屋で鉄板料理を食べてしまいました～
にしても近いからとはいえ、一人当たり3000円前後になっちゃうので、極力控えたいところなんですが、
ちょっと急な空腹感に耐え兼ねて食べた感じですね～

そして帰ってきてすぐに爆睡！　う～んなんとも優雅な1日を過ごしているな～っとｗ

さて、大分活力も出てきてるのが分かる形になってきたので、明日からは活動的に行こうかなと考えてます～
明日はハローワークに家族でできる内職が募集されていないか？の相談に行き、その他情報収集を行って、
近所のカラオケボックスに籠って、声の出し方の研究をまたしようかな～って所と
火曜日～木曜日までの３日間は日雇いのフルタイムの仕事をやる事になっています。

朝9:00からのフルタイム業務は久々ですが、まあちょっと赤字が出始めているところだったので、
ここはひとまずやろうかな～って判断ですね～

にしても、こうやって文章書くのは前の仕事でも良くやってたので、
ライターの仕事でもサブでやろうかな～なんて最近は考え始めてますね～
今読んでいる書く仕事をしたい人向けの本を見ていると、今の時代実は結構必要な能力なのかな？っと思ったのと、
割と自分はそういう走り回る方が好きなんで、性に合ってルカも…？なんて

こんな感じで大分色々と集中して考えられる様になってるんですが、
これも日記かくようになったからなのか、アトモキセチン飲まない様にしたおかげなのか…
ともかく、大分また状況は良い方向に動いている雰囲気があるので、来週は一旦走り抜けられたら良いな～っと

ビューティーフルスター！は特に目指してないですがｗ