振り返ると1週間近くずっと歩いたり走ったりしていたおかげか、足周りの筋肉を酷使してしまったみたいですね～ 近くの整形外科クリニックで定期健診に行った際、足回りがかなり負担かかっているので、 ちゃんと足回りのストレッチをす […]