2025年11月7日 / 最終更新日時 : 2025年11月7日 dorago01 日記 夜眠れない時～ なぜか夕方にコーヒーを飲んでしまうとき～ありますよね～ 特に社畜やってしまっている時は、残業や夜勤で生活リズムバグらせてしまうくらいのことを やってしまうときがあったんですが… リワークセンターで対策教えてもらったので記 […]
2025年11月7日 / 最終更新日時 : 2025年11月7日 dorago01 日記 プレゼン練習発表資料（？） ちょっと好きなものをプレゼンする機会ができそうなので、 その下書き資料を作ろうかと考えています～ にしてもこの年になるまで全くプレゼン・発表する機会が無く社会人やってたと思うと 我ながら驚きというか、てかITエンジニアに […]
2025年11月7日 / 最終更新日時 : 2025年11月7日 dorago01 日記 スキーマ療法について 別にカウンセラーとかではないので、詳しい事は理解できていないんですが… 最近リワークセンターで紹介された本で自分に刺さった内容だったので軽くです。 一応内容としては、認知行動療法の枠組みの一つで、 その人の考え方のより深 […]
2025年11月4日 / 最終更新日時 : 2025年11月4日 dorago01 日記 PCでのノート作成について 今日は、愛用していたペンがインク切れを起こしていた関係で、PCでの勉強ノート作成の形で取り組んでみてましたね～ まあ、手書きノート作成と並行してやってはいたんですが…、 まあ、やっぱりやってるとほぼ読むスピードと同じくら […]
2025年11月3日 / 最終更新日時 : 2025年11月3日 dorago01 日記 手書きノートについて、 実際休日から情報セキュリティの勉強を手書きノートを取りながらやっている訳なんですが、 割と集中できて 、14ページ書けた感じでしたね～ ただ…手がひたすら痛い…！やっぱり手の疲労感はえげつないな～ってところ… さすがにペ […]
2025年11月1日 / 最終更新日時 : 2025年11月1日 dorago01 日記 勉強するときの方法について 低学歴故、全然勉強のノウハウってわからないんですが…、 色々試してみた限りやっぱり手書きノートを使ったやり方が一番よさそうな気はしましたね～ 何とかPCとか活用して効率よく～って考えてたんですが、 結局上手いやり方っての […]
2025年10月31日 / 最終更新日時 : 2025年10月31日 dorago01 日記 人間関係について また、仰々しいタイトルになってしまいましたが… 自分の人間関係について色々と振り返ってみてたんですが、 ちょっと変わってはいるのかな～っという感じではありますね～ ひとまず友人は小学校からの腐れ縁のおとこ5人で、あんまり […]
2025年10月27日 / 最終更新日時 : 2025年10月27日 dorago01 日記 愛するもの 急に仰々しいタイトルになってしまったな～！w というのも最近愛着障害について考える機会が多いので、改めて そういう関連のものについて考えてみた訳です。 まあ、何かと話題になりますよね。愛情についてって。 かくゆう自分も、 […]