自分のADHDの特性について

ちょっと復職にあたって、ADHDの特性についての提示を求められていたので、

そのあたりをまとめたいと思います～

特徴は３点ですね～

１、集中しすぎてしまう。

→単純作業などを行う際に、過剰に集中してしまい、時間間隔を失うことがあります。

　その為、タイマー等を活用するか、他の人にチェックをしてもらうなどのフォローがあると

　スムーズに対処できる場合があります。

２、環境による影響を受けやすい

→環境の変化が少ないと自律神経の切り替えが上手く働かない場合があるため、

　在宅勤務での業務が苦手です。

　基本出社の業務であれば上手く切り替えが行えるので

　基本出社の業務が適しております。

３、大量の情報を要約するのが苦手

→大量の情報を認識・記憶するのは得意ですが、

　それを単純化、一般化するのが苦手です。

　現在であれば AIを活用するなどや、日々行える訓練などでカバーしていく予定です。